Má troufalá žádost

17. ledna 2017 v 22:20 | Tashi.Rosse |  Myšlenky
Mé milé dívky, slečny, dámy, (pánové, muži?)
Mám jeden obrovský problém. Čeho se týká?
CVIČENÍ.
Moje obrovská noční můra. Proč? Je to jednoduché, v létě vítězí brusle a nebo kolo, na zahradě skáču přes švihadlo, občas ráno se sestrou máme nějaké marné pokusy o jógu (dvě blbky co se snaží si protáhnout tělo. Pohled to je evidentně velmi vtipný)
Každopádně. Teď v zimě? Na kolo nemůžu .. na brusle už tuplem ne, jógou si na trávě take ráno tělo neprotáhnu. Psa abych s ním chodila na procházky nemám (a abych šla sama, na to je mi věčně moc zima. Nojo. My chudokrevni máme holt stále nějaké výmluvy)
Na to abych šla do posilovny nemám koule. A doma na nějaké extra hopsání nemám čas ale hlavně ani prostor. Každopádně dobře. Prostor a čas by se udělal, to zase není tak veliký problém. Ale moje drahé, jak se mám dokopat k pohybu. Mám k němu odpor a bojím se ho jak čert kříže. Proto vás žádám o malou inspiraci, radu, pomoc..
Co cvičitel doma vy, jak kdy jak dlouho.. a podobně srandy co se toho týká.
Budu vám vděčná za každou zpětnou vazbu a každou připomínku. Většina z vás se asi odebírá právě k spánku. Takže vám přeji krásnou dobrou noc a já se jdu vrhnout na učení.
Myslete na mě!


Gn 💜 Vaše Tash
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Hrobárova Dcéra Hrobárova Dcéra | Web | 17. ledna 2017 v 22:38 | Reagovat

Trening vezne =) odporucam tuto knihu... Vysledky idu rychlo a nepotrebujes ziadne extra naradie

2 coca-cola-light-baby coca-cola-light-baby | 17. ledna 2017 v 23:10 | Reagovat

Drahá, v prvom rade by som ti strašne chcela podakovať za krásne slová a podporu, ktorú si mi napísala v komentári. Patrí ti jedno obrovské DAKUJEM. Čo sa týka pohybu, neviem ako ti poradiť. Moja rada by znela, aby si robila niečo, čo ťa bude vážne baviť a pôjde to samé. Pretože ak sa človek do niečoho musí nútiť tak potom je to utrpenie. Ja napríklad milujem basketbal, dokonca som ho hrávala aj za školu ale to bolo už dávno a teraz? No s mojou váhou nevládzem dlho behať a tak si občas len tak zahádžem na kôš ale aj to je len minimálne. Milujem plávanie ale samozrejme že do plaviek teraz nepôjdem a korčuľovanie ma baví avšak nie samú. Takže mne nič iné ako to "hopsanie" doma ani neostáva momentálne a aj to len také ľahké. :D Viem, že nespriateľuješ ale ja si ťa pridám ok? Ešte raz dakujem za super slová, vážim si to a dúúúfam hrozne že nájdeš dáku cestu k pohybu ktorá ťa teraz bude baviť. :)

3 Bí | Web | 18. ledna 2017 v 2:20 | Reagovat

Ahoj, nespřátelíš?:)

jinak k cvičení.. zkoušela jsi Jill?:)

4 leanne leanne | Web | 18. ledna 2017 v 11:16 | Reagovat

Taky doporucuju 30 days shred od Jill, pokud jsi uplny zacatecnik. Kdyz tofakt dodrzujes, nejen ze jde vaha dolu, ale citis, jak ti roste sila :) A az budes mit trochu lepsi fyzicku, tak za me je super Fitness Blender (maji i webovky i youtube kanal). Muzes si tam navolit obtiznost treninku, jestli chces kardio nebo posilovani, kterou cast tela a tak :)

5 meavinka meavinka | E-mail | Web | 18. ledna 2017 v 16:02 | Reagovat

já začala s 30 day challenge. normálně jsem si tu appku stáhla přes google obchod a navolíš, na kterou část těla se chceš zaměřit a jak obtížné to chceš. Na konci ti to s tvými údaji dodá, kolik jsi přibližně spálila tím posilováním (jedná se hlavně o posilování, ale náramně se u toho člověk protáhne a zahřeje a rozhodně to neuškodí,), já toho po pár dnech nechala, nemám na to energii, ale jaksi chci teď opět pokračovat a zároveň je tam každý cvik animačně ukázán a víš, co vlastně tedy máš dělat. :)
jinak spřátelila by ses? :)

6 ... ... | 18. ledna 2017 v 18:41 | Reagovat

Zkus si zajít na brusle. Lední. Někdy se to nezdá, ale dost to protáhne a je to namáhavé.

7 Cara Cara | Web | 27. května 2017 v 22:11 | Reagovat

Já se ke cvičení dokoputak, že se koukáám na krátká cvičící videa a sem tam se mi něco zalíbí, tak to zkusím . Taky mi pomáhá zrcadlo, když se na sebe koukám , tak se nevědomky nutím k lepšímu výkonu :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama